தேங்காய், மங்களகரத்தின் அடையாளச் சின்னம் மட்டுமல்ல: மருத்துவத்தின் அடையாளச் சின்னமும்கூட என்கிறது சித்த மருத்தவம். இந்தியாவுக்கு, ஆயிரம்...
உடல் வலிமையை தரும் தேங்காய்
வாய்ப்புண் குணமாகும் பேரிக்காய்
பேரிக்காய் மலைப் பகுதிகளில் விளையக்கூடியது . வெளித் தோற்றத்திற்கு பச்சை காய் போல் தோன்றும். ஆனால் இது சுவைமிகுந்த பழங்களில் ஒன்று. பேரிக...
தொழுநோயை குணப்படுத்தும் வேப்பங்காய்
வைரஸ் காய்ச்சலால் தொழுநோய், சிறுநீர் சம்பந்தமான நோய்களுக்கு வேப்பங்காய் நல்ல பலன் தருகின்றது. வேப்பங்காய் இரத்த மூலத்தையும், குடற் பூ...
குடலுக்குப் பலத்தை ஏற்படுத்தும் ஆட்டிறைச்சி
ஆட்டின் தலை: இதயம் சம்பந்தமான பிணியை நீக்கும். குடலுக்குப் பலத்தைக் கொடுக்கும். கபால பிணிகளைப் போக்கும். ஆட்டின் கண்: கண்களுக்கு மிக...
கண் எரிச்சலை சரி செய்யும் வெள்ளரிக்காய்
100 கிராம் வெள்ளரியை அப்படியே சாப்பிட்டால் நமக்கு, கார்போஹைடிரேட் - 3.63 கிராம் சர்க்கரை - 1.67 கிராம் நார்ச்சத்து -...
சிறுநீரக நோயை குணப்படுத்தும் வாழைப்பழம்
பொதுவாக வாழைப் பழத்தை உண்பதால் மலச்சிக்கல் நீங்குவதுடன் பித்த சம்பந்தமான நோய்கள் குறைகிறது. “நெப்ரைடிஸ்” என்கிற சிறுநீரக நோய், மூட்டுவலி...
ரத்தை சுத்தம் செய்யும் பாகற்காய்
பாகல் இலைச் சாற்றில் காசிக் கட்டியை உரைத்து சிரங்கின் மேல் தடிப்பாகத் தடவி வந்தால் ரத்தம் சுத்தம் செய்யப் பெற்றுச் சிரங்கு உதிர்ந்து விட...
ரத்த சோகையை சரி செய்யும் திராட்சை
ஊட்டச்சத்து மிக்க பழங்களில் திராட்சையும் ஒன்று. இதில் வைட்டமின் B1, B2, B3, B6, B12, C, இரும்புச்சத்து, பாஸ்பரஸ் சத்து ஆகியவை உள்ளன. ரத...
பூச்சிக்கடியை சரி செய்யும் பூண்டு மருத்துவ குணம்
நம்முடைய சமையலறையில் இருக்கும் மருத்துவ உணவுப் பொருட்களில் மிகவும் முக்கியப்பங்கு வகிப்பது வெள்ளைப் பூண்டு. தமிழகத்தின் பாரம்பரிய உணவுகள...
கண் பிரச்சினையை குணப்படுத்தும் சப்போட்டா பழம்
கண்களுக்கு நல்லது: சப்போட்டா பழம் வைட்டமின் ஏ வை அதிகளவு கொண்டுள்ளது. ஆராய்ச்சியாளர்களின் ஆராய்ச்சி படி வைட்டமின் ஏ வை கொண்டுள்ளதால் பா...
புற்றுநோயை குணப்படுத்தும் முட்டைகோஸ்
நாம் பொரியலுக்கு பயன்படுத்துவதில் முட்டைகோஸ் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இலைக்காய்கறிகளில் ஒன்றான முட்டைகோஸின் நன்மைகள் பற்றி நாம் அதிகம்...
கண் எரிச்சலை குணப்படுத்தும் அல்லி மலர்
நீரில் பூக்கும் அல்லிச்செடிகளை விட அதன் மலர்களுக்குத்தான் மருத்துவ குணம் அதிகம். இதில் வெள்ளை அல்லி, சிவப்பு அல்லி ஆகிய இரண்டுமே பயன் தர...
உயர் இரத்த அழுத்தத்தை குணப்படுத்தும் மாம்பழம்
கோடை காலங்களில் நீர்ச்சத்து அதிகம் உள்ள தர்பூசணி, நுங்கு போன்றவை பல இருந்தாலும் பெரும்பாலானோர் விரும்பி சாப்பிடும் பழம் என்றால் அது மாம...
ரத்தத்தை சுத்தப்படுத்தும் பிளம்ஸ் பழம்
மனிதனின் செயல்பாட்டிற்கு இதயம் முக்கிய பங்காற்றுகிறது. நிமிடத்திற்கு 72முறை சுருங்கி விரியக்கூடிய இதயம் ஆரோக்கியமாக இருந்தால் தான் உடலுக...
இதயநோயை குணப்படுத்தும் பீச் பழம்
பீச் பழங்களின் பூர்வீகம் சீனா என்றாலும் குளிர் காலத்தில் பெரும்பாலான நாடுகளில் பயிரிடப்படுகிறது. பீச் பழத்தில் உள்ள ஆரோக்கிய நலன்களை ஆர...
கண் பார்வைக்கு உதவும் பீர்க்கங்காய்
இயற்கையின் உன்னத படைப்பில் காய், கனிகள் விளைகின்றன. பீர்க்கங்காய், பீட்ரூட், பாகற்காய், காலிபிளவர் உள்ளிட்ட காய்கறிகளில் அதிக சத்துக்கள்...
உடலுக்கு புத்துணர்வை தரும் பப்பாளி
இயற்கையின் கொடையான பப்பாளி பழத்தில் ஏராளமான நன்மைகள் உள்ளன. வீடு, தோட்டம் என பல்வேறு இடங்களில் சர்வசாதாரணமாக நாம் பார்க்கக் கூடிய மரங்கள...
காய்ச்சலை குணப்படுத்தும் வெண்டைக்காய்
வெண்டையின் காய், இலை, விதை, வேர் ஆகிய அனைத்துமே மருத்துவக் குணங்கள் நிரம்பியவை. இதில் உள்ள நார்ப்பொருள்களால் கொலாஸ்டிரல் கரைந்து, மலச்சி...
சர்க்கரை நோயை குணப்படுத்தும் நெல்லிக்காய்
நீண்டகாலம் வாழ்ந்து, அவ்வையார் தமிழுக்கு தொண்டு செய்ய வேண்டும் என்ற நோக்கில், தனக்கு கிடைத்த அரிய வகை நெல்லிக்கனியை, அவ்வையாருக்கு மன்ன...
புற்று நோயை குணப்படுத்தும் தக்காளி
உணவில் தக்காளியைத் தொடர்ந்து சாப்பிட்டால் ஆண்களைத் தாக்கும் இரண்டாவது பெரிய புற்றுநோயான புராஸ்டேட் புற்றுநோயைக் கணிசமான அளவுக்குத் தடு...
வயிற்றுப் புழுக்களை வெளியேற்ற உதவும் வேப்பிலை
உடலை என்றும் இளமையுடன் இருக்கச் செய்யும் அற்புத சக்தி வேப்பிலையில் உள்ளது. கற்பமூலிகை என்றழைக்கப்படும் வேப்பிலைக்கு நரை, மூப்பு என்...
பெண்கள் விரும்பும் நகைகள்
பெண்களின் வாழ்வில் நகைகள் ஒரு அங்கமாகவே மாறிவிட்டது. அழகு, ஆடம்பரம், கவுரவம் ஆகியவற்றை வெளிப்படுத்தும் கண்ணாடியாக நகைகள் விளங்குகின்றன. ப...
இளமையாக இருக்க பின்பற்ற வேண்டியவை
இன்றைய காலகட்டத்தில் அனைவரும் இளமையோடு இருக்க வேண்டும் என்ற ஆசை உள்ளது. ஆனால் அதற்கான முயற்சியை எடுக்காமல் புலம்புகிறார்கள். நம்மை இளம...
உடலில் ரோமங்களை நீக்கும் இயற்கை பொடி
பெண்களுக்கு முகம் மற்றும் இதர பாகங்களில் அதிக அளவு முடி வளர்வதற்குக் காரணமே, ஹார்மோன் மாற்றங்களும் பழக்க வழக்கங்களும் தான். த்ரெடிங், வாக...
முகத்தில் கரும்புள்ளிகளை நீக்க
கரும்புள்ளிகளை போக்க வீட்டில் இருக்கும் எந்த பொருட்களை பயன்படுத்தினால் போகும் என்பதைப் பார்க்கலாம். * உருளைக்கிழங்கை நறுக்கி, அதனை முகத...
சருமத்தை அழகாக்கும் வேப்பிலை
1. சருமத்தை சீர்செய்யவும் பயன்படுத்தலாம். அதற்கு அந்த வேப்பிலை நீரை, காட்டனில் நனைத்து, தினமும் இரவில் படுக்கும் போது, துடைத்து வந்தால், ...
கோல்டன் பேஷியல் செய்யும் முறை
இம்முறையில் ஃபேஷில் செய்வதால் சூரிய வெப்பத்தினால் சரும நிறம் மாறுவது, முகத்தில் ஏற்படும் கறுப்பு திட்டுக்கள், சுருக்கங்கள் நீக்கப்படம். ச...
ஹெர்பல் ஆயில் தயாரிப்பது எப்படி?
சிலருக்கு எந்த எண்ணெய் போட்டாலும் கூந்தல் உதிரும். அப்படிப்பட்டவர்களுக்கு ஹெர்பல் எண்ணெய் வீட்டிலேயே தயாரிக்கலாம். இந்த எண்ணெயை தினமும் த...
முடி கொட்டுகிறதா கவலைய விடுங்க
பெண்களுக்கு தலை முடி என்பது கூடுதல் அழகை சேர்க்கும் ஒரு விஷயமாகும். அதனால் அதை அலங்கரிக்கவும், விதவிதமான ஸ்டைல்களை புகுத்தவும், பலரும் முற்...
ஸ்டிக்கர் போட்டு வைப்பதால் அலர்ஜியா?
சிலருக்கு நெற்றியில் ஸ்டிக்கர் பொட்டு வைப்பதால் அலர்ஜியாகி, நாளடைவில் நெற்றிப் பகுதியில் அரிப்பும் கரும்புள்ளியும் ஏற்பட்டு, அந்த இடமே பு...
கன்னம் பளபளக்க வேண்டுமா?
தோலுக்குத் தேவையான எண்ணெய் பசை இல்லாதபோது, கன்னப்பகுதியும் வறண்டு, சுருங்கி சப்பிப்போய் காணப்படும். ஆப்பிளை நறுக்கி அரைத்து, கன்னப் பகுதி...
கோடைகாலத்திற்கு ஏற்ற பெண்களுக்கான ஆடைகள்
கோடைக்காலத்தில் பெண்கள் அணிய வேண்டிய உடைகள் இதமானதாகவும், அதே சமயம் ஃபேஷனாகவும் இருக்க வேண்டும். கோடைக்காலத்திற்கு பருத்தி ஆடைகளே சிறந்தவ...
Subscribe to:
Comments (Atom)